L’EFT, ou Emotional Freedom Techniques, est une méthode de libération émotionnelle puissante, qui a été créée et développée à partir de 1993 par Gary Craig.
J'ai mis du temps à intégrer l'EFT dans ma pratique puisque tapoter sur des points du visage et du corps me semblait un peu trop bizarre. Cependant, comme je connaissais la technique je l'utilisais pour moi personnellement et c'est avec cet outil que j'ai finalisé le travail de deuil périnatal que j'avais à faire et dont j'avais entrepris plusieurs années plus tôt.
Je me suis donc formé convenablement et j'ai pu saisir toute la puissance de cet outil merveilleux.
Comme le mentionne Gary Craig :
C'est cette "interférence énergétique" qui sera enlevé avec la pratique de l'EFT.
J'ai plusieurs outils de "nettoyage" dans mon coffre puisque pour moi, c'est une étape des plus importantes.
Je dis souvent que c'est comme lorsque nous faisons la vaisselle. Parfois, de l'eau et un chiffon suffisent, et nous pouvons y ajouter du savon et parfois cela prend aussi la brosse à récurer.
J'utilise donc, outre l'EFT-Officiel®:
Votre vie en sera que plus allégée. Et il sera d'autant plus facile de lâcher prise sur les désirs de l'ego.
Un coach accompagne les gens vers l'atteinte d'un objectif précis. Alors qu'un mentor, c'est un guide, un sage, qui amène son mentoré à réfléchir, à apprendre, à évoluer.
J'ai donc choisi le mentorat puisque c'est ce qui représente le plus ce que j'aime faire. Accompagner sur le chemin de vie, plutôt que focaliser sur un objectif trop souvent demandé par l'ego.
Se connaître soi-même reste, à mon avis, la meilleure façon d'accueillir l'autre. C'est donc dans cette optique que je vous accueille là où vous en êtes, pour aller là où vous êtes prêt à aller.
Il se peut que j'utilise aussi des techniques de PNL ou d'autres approches que je trouve pertinentes, comme il se peut que je parle des enseignements des plus grands maîtres spirituels.
Un proverbe indien dit :
C'est sur ce passage de votre tête à votre coeur que je vous accompagne.
Comme le sage brésilien Sri Prem Baba, je pense que la clé de l'épanouissement personnel est le détachement et le lâcher-prise.
Sortir de l'ego pour sortir de la peur, de la honte, de la culpabilité...
Auourd'hui que pourriez-vous cesser de faire et être, qui vous permettrait de vous sentir encore plus libre et heureux ?
Et si, comme le cerf-volant, vous acceptiez que "tomber"
ne soit pas une fatalité mais une
possibilité de mieux se relever ?