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Weight Watcher, Mincavi, Montignac, la soupe au chou, le calcul de calories, la mesure des portions, alouette, vous n’en pouvez juste plus ? Tant mieux, vous êtes sur le bon chemin.

Les régimes par privation sont responsables en partie de l’obésité qui existe en ce moment. Ils sont aussi responsables en partie de la baisse de votre estime personnelle. Pourquoi ? Parce qu’ils fonctionnent sur le court terme simplement à cause d’une formule mathématique qui elle ne sera plus efficace sur le moyen et le long terme.

Les « diètes » ne tiennent en aucun temps de qui vous êtes, de vos croyances, de vos valeurs, de votre vécu. Ils ne tiennent compte que de votre entourage et de vos comportements. En coaching nous le savons, rester des ces aspects de notre vie apporte rarement des résultats permanent.

Comme Einstein le disait si bien « La folie c’est de se comporter de la même façon et s’attendre à un résultat différent. »

Combien de ces régimes avez-vous fait ? Êtes-vous prêt à faire différent ?

  • Aucune restriction alimentaire
  • Aucun produit à acheter, à boire ou à manger
  • Aucun exercice spécifique à faire

Ce programme est entièrement en ligne et il peut être bonifié par du coaching au besoin mais sans obligation

Voici ce que je vous propose

  • La découverte de qui vous êtes vraiment
  • La libération des émotions enfouies
  • La pleine conscience pour reconnecter avec vos signaux de faim et satiété
  • La compréhension des fausses raisons de manger
  • La rencontre des différences corporelles
  • L’apprentissage de plusieurs techniques de libération et de mieux-être
  • Un travail au cœur de vous-même.

Ce qui est inclus dans le programme :

  • 18 mois de courriels à fréquence d’un envoi au sept jours.
  • Plus de 30 vidéos
  • Accès à un groupe secret sur Facebook
  • Plus de 7 techniques de développement personnel 
  • Un "live" par mois sur Facebook
  • Et beaucoup plus.

Est-ce que le but devrait être seulement la perte de poids ? Non qui aime perdre ? Le but est la liberté, cesser le combat au corps et à la nourriture, pour vivre dans la légèreté, la perte de poids sera la résultante de votre cheminement si vous suivez en entier le programme que je vous offre.

 

Êtes-vous prêt à vous autoriser le corps, le poids, la santé, la liberté dont vous rêvez depuis toujours ?